สมัครสมาชิก |เข้าระบบ

ไทยเว็บปาร์ตี้เว็บบอร์ดบอร์ดไร้สังกัด › กระทู้ของฉัน

672

เข้าชม

1

ตอบกลับ
กลับไปที่

ผู้ดูแลบอร์ด

Love first and live incidental

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

สมัครสมาชิกเมื่อ
2008-6-20 
เข้าระบบล่าสุด
2010-7-27 
จิตพิศัย
6889  
เงินสด
51713  
โพสต์แล้ว
1999 
UID

ผู้จัดการบอร์ด นักโพสน์ดีเด่น รักงานเขียน คอเกมส์ คนรักเสียงเพลง คอบอล น้ำใจงาม รักดนตรี

go

ใช้โน๊ตบุคนานๆไม่ดีนะ


ใครที่ต้องใช้โน้ตบุ๊คเป็นเวลานาน ๆ อาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคปวดหลังได้

วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มากฝากกัน....

ดร.โอ๊ต บูรณะสมบัติ นายกสมาคมการแพทย์ไคโรแพรคติกแห่งประเทศไทย กล่าวว่า

ปัจจุบันคนไทยเป็นโรคปวดหลังมากขึ้น เนื่องจากการใช้สิ่งของ เครื่องนอน เครื่องใช้ เก้าอี้ โต๊ะ ไม่ถูก

กับสรีระ การมีบุคลิกภาพที่ไม่ดี การนั่งทำงานในท่าเดิม ๆ การนั่งพิมพ์คอมพิวเตอร์นาน ๆ

และการนั่งอยู่ในรถติดเป็นชั่วโมง ทำให้โครงสร้างของร่างกายผิดไป เกิดการเคลื่อนของข้อกระดูก
สันหลัง ส่งผลกดทับเส้นประสาทและระบบประสาท เกิดอาการปวดตามร่างกายต่าง ๆ

ส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงาน

โดยเฉพาะการใช้โน้ตบุ๊ค

เพราะเนื่องจากวิทยาการสมัยใหม่ทำให้มีขนาดเล็กลงเรื่อย ๆ และมีข้อบังคับ

ที่ตัวคีย์บอร์ดต้องพับเปิด-ปิดอยู่ด้วยกัน ทำให้การใช้งานต้องมีการบีบมือเข้ามา

ในการพิมพ์ ต้องห่อไหล่และเกร็งกล้ามเนื้อที่คอมากขึ้น

ก้มไปมองที่จอมากขึ้นกว่าเดิม แม้จะยกจอขึ้นมาถึงระดับสายตาก็จะทำ

ให้พิมพ์ไม่ได้ ส่วนใหญ่จะใช้โน้ตบุ๊ควางบนเตียง บนตัก บนโต๊ะ

ทำให้กล้ามเนื้อทำงานผิดส่วน ดังนั้น ไม่จำเป็นไม่ควรใช้ แต่ถ้าจำเป็น

ควรหลีกเลี่ยงการใช้ไม่เกิน 1 ชั่วโมง

รู้อย่างนี้แล้ว เวลาใช้โน้ตบุ๊ค อย่าลืมนั่งหลังตรงล่ะ เพื่อสุขภาพ
LOVE  ME  LOVE  MAN  U

TOP

Rank: 1

สมัครสมาชิกเมื่อ
2008-10-26 
เข้าระบบล่าสุด
2009-2-28 
จิตพิศัย
12  
เงินสด
578  
โพสต์แล้ว
21 
UID
385 

TOP

ไทยเว็บปาร์ตี้ |ติดต่อกลับ

GMT+7, 2012-5-22 01:16, Processed in 0.008969 second(s), 7 queries, Xcache On.

Powered by Discuz! X1

© 2001-2010 Comsenz Inc.